10 mitos acerca de la lactancia materna
Lactancia Materna
Se dicen muchas cosas sobre la lactancia materna,
tantas que se podría escribir un libro sobre falsos mitos al respecto. ¿Tienes
dudas sobre si los comentarios que te hacen familiares y amigos son ciertos?
¡Aquí van 10 mentiras sobre la lactancia!
Sobre la lactancia materna
se escuchan muchos comentarios de familiares y conocidos que no siempre son
ciertos, y es que circulan muchos falsos mitos sobre este tema. Cierto es que
amamantar al bebé no es una tarea sencilla, mucho menos para mamás primerizas,
y es normal que empiezan a surgir dudas y miedos al respecto. Es entonces
cuando se escuchan frases como: "Si el bebé no coge peso es que la leche
no es buena".
Pero muchas de estas frases, por más que se
repitan, no son ciertas. En declaraciones en El Mundo Alba
Padró, presidenta de Alba Lactancia Materna y referente mundial en este
ámbito, ha recopilado las 10 mentiras más habituales en este ámbito.
Te las detallamos.
1. Dar el pecho es siempre bonito
Amamantar al bebé puede ser algo muy bonito, pero
no siempre tiene que ser así. La maternidad y la lactancia se venden como una
etapa feliz, de color de rosa, pero a la práctica no es así. El cambio
personal que supone la maternidad y el cansancio que puede provocar la
lactancia, dando de comer al bebé estando pendiente de él 24 horas al día, no
es algo tan idílico como nos hacen creer. La lactancia requiere tiempo
y mucha paciencia.
2. Las grietas y el dolor son normales
Este mito es, según la experta, de los peores que
existen, ya que, aunque amamantar pueda doler, el dolor no debe ser lo
normal e indica que algo no acaba de funcionar o se debe mejorar. Es
importante ser consciente de ello, ya que si una mamá va aguantando el dolor,
llegará un momento en que dejará la lactancia. No es así como debe ser. En caso
de dudas, lo ideal es consultar con el médico.
3. Tu leche no es de buena calidad
Es importante destacar que la leche de mala
calidad no existe. De hecho, las variaciones que pueden existir entre una y
otra mujer a nivel de aporte calórico de la leche son mínimas. Según explica
Alba Padró en El Mundo, la glándula mamaria se encarga de
fabricar la leche con una receta única, en la que no olvida ningún
ingrediente para que ésta sea la mejor que pueda tomar el bebé. Si el
pequeño no aumenta de peso, se debe acudir al
pediatra para que valore las causas y ver qué no está funcionando. La leche no
tiene que ser la causa.
4. Los pechos pequeños dan poca leche
Los pechos de la mujer han sido diseñados para
"fabricar leche", con lo que la cantidad de leche que tenga
una mamá no depende en absoluto del tamaño de sus pechos. Este es uno de
los grandes falsos mitos de la lactancia. Cabe destacar, según Padró, que
solamente entre un 3-5% de madres van a tener una producción insuficiente
de leche para mantener una lactancia materna exclusiva.
5. Hay alimentos prohibidos
En realidad no existen alimentos prohibidos
para las mamás que dan el pecho. Sin embargo, sí es cierto que algunos
alimentos dan un sabor especial a la leche, lo que puede causar un rechazo por
parte del bebé. Según Alba Padró, aunque siempre es recomendable seguir
una dieta equilibrada, la alimentación casi no influye en la producción de
leche (solamente en el caso de dietas muy restrictivas).
6. Si enfermas, no puedes amamantar
Según la experta, si la mamá padece una
enfermedad común, como un catarro o una gripe, puede seguir dando el pecho al
bebé. Eso sí, se deben extremar las medidas higiénicas. En cambio, cuando
se trata de patologías que requieren hospitalización se suele tener que
abandonar la lactancia, ya que la gran dificultad es conseguir un ingreso
conjunto para poder seguir amamantando.
7. No es posible trabajar y dar el pecho
A pesar de que las bajas por maternidad son
insuficientes, mantener la lactancia es posible con un poco de
organización. Así lo explica Alba Padró: "Hacer un banco de leche
previo, saber cuántas horas vas a estar fuera de casa, saber con quién se va a
quedar el bebé y con qué le van a dar la leche...Permite crear un plan
personalizado para no tener que dejarla".
8. A cierta etapa, la leche ya no alimenta
Hay quien dice que la leche se convierte en agua o
que ya no aporta nutrientes de calidad al bebé cuando es algo mayorcito. Sin
embargo, cabe destacar que la leche materna es el único alimento
que modifica su composición a medida que el bebé crece. Así pues, es un
alimento de gran calidad para bebés de cualquier edad, también de tres o cuatro
años.
9. La lactancia "prolongada" puede dar problemas
Se dice que si la lactancia se prolonga en el
tiempo puede dar problemas. No es así. Lo explica Padró: "En nuestra
sociedad nos resulta chocante ver a bebés que ya hablan, andan o comen
bocadillos, tomar teta. Nuestra cultura reserva a la lactancia materna unos
meses en la vida del bebé y cuando se decide ir más allá, estos miedos se
desatan".
10. La lactancia durante el embarazo causa abortos
La experta explica que no existe ningún tipo
de evidencia que demuestre que la lactancia en el embarazo aumente el riesgo de
abortos, ni de producir perjuicios a la madre o al feto o al bebé
mayor. Sin embargo, sí es mejor dejarla en el caso de que aparezcan
contracciones uterinas.
Y tú,
¿qué opinas sobre estos falsos mitos sobre la lactancia? ¡Comparte tu opinión
con otras mamás al final del artículo!
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